孕妇十大禁忌水果都有哪些？

孕妇十大禁忌水果都有哪些？

孕妈妈在饮食上非常讲究，水果更不例外。孕妇多吃水果对自己和宝宝都好，可并非所有水果都适合孕妇吃，我们一起来看看孕妇十大禁忌水果都有哪些？

1、山楂

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山楂有活血化淤通经作用，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。

2、杏

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杏有生津止渴、润肺化痰、清热解毒等作用，但是杏肉味酸、性热、有小毒，孕妇多吃会长疮生疖。另外杏还有滑胎的作用，这是孕妇的大忌了。

3、桂圆

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桂圆虽能滋补气血、益心脾，但它性温味甘、能助火化燥，凡具有阴虚内热、湿阻中满、痰火体质的人就不宜服用桂圆了。孕妇怀孕后阴血偏虚、干燥内热，还容易导致流产呢，所以孕妇是不宜吃桂圆的。

4、荔枝

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荔枝属于热性水果，孕妇怀孕期间多吃这类热性水果往往容易引发便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。

5、芒果

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芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，对晕车、晕船、呕吐者可以减轻其晕动症状，同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。但要注意的是芒果性质带湿毒，若孕妇本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓、肿瘤、妇科病如白带等疾病时，应避免进食过多的芒果。

6、榴莲

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孕妇可以极少量吃榴莲，因为榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果准妈妈经常把榴莲当补品的话，就会导致其血糖升高，宝宝的体重过重，还会使日后娩出巨大胎儿的机会增大。所以孕妇如果要吃榴莲，以每餐不超过1个大小为限（大约100g）。

7、木瓜

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木瓜有百益之果、水果之皇的称号，但木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃木瓜，否则容易腹泻或胃寒。而且现代医学研究发现，木瓜中的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，即便木瓜烧熟了也不能破坏木瓜苷。所以孕妇最好不要吃木瓜，无论生熟都不宜吃。

8、菠萝

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菠萝含有菠萝蛋白酶，但有人对对它过敏，而且是一种超敏反应，如腹泻、呕吐、腹痛的情况。如果一吃菠萝就有过敏反应，就要注意避免吃。而且有的女性原本不过敏，怀孕后再食用了菠萝之后引起体内激素的混乱引起过敏，还是建议孕妈妈最好忍忍，不要食用菠萝了。

9、西瓜

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孕妇是可以吃西瓜的，但要适量。西瓜由于糖分很多，如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，导致体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，可能会发生妊娠糖尿病。

10、猕猴桃

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猴桃营养丰富，素有水果之王的美誉。猕猴桃性寒，经常性腹泻和尿频的孕妇则不宜食用，特别是有先兆性流产现象的孕妇，怀孕期间最好就不吃猕猴桃

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