孕妇十大禁忌水果都有哪些?

孕妇十大禁忌水果都有哪些?
孕妈妈在饮食上非常讲究,水果更不例外。孕妇多吃水果对自己和宝宝都好,可并非所有水果都适合孕妇吃,我们一起来看看孕妇十大禁忌水果都有哪些?
1、山楂
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山楂有活血化淤通经作用,对子宫有一定的收缩作用,在怀孕早期应注意要少量食用,有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃,即使是山楂制品也不例外。
2、杏
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杏有生津止渴、润肺化痰、清热解毒等作用,但是杏肉味酸、性热、有小毒,孕妇多吃会长疮生疖。另外杏还有滑胎的作用,这是孕妇的大忌了。
3、桂圆
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桂圆虽能滋补气血、益心脾,但它性温味甘、能助火化燥,凡具有阴虚内热、湿阻中满、痰火体质的人就不宜服用桂圆了。孕妇怀孕后阴血偏虚、干燥内热,还容易导致流产呢,所以孕妇是不宜吃桂圆的。
4、荔枝
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荔枝属于热性水果,孕妇怀孕期间多吃这类热性水果往往容易引发便秘、口舌生疮等上火症状,尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎,因为热性水果更易引起胎动不安。
5、芒果
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芒果果肉多汁,可以解渴生津,而且芒果还有止吐的作用,对晕车、晕船、呕吐者可以减轻其晕动症状,同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。但要注意的是芒果性质带湿毒,若孕妇本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓、肿瘤、妇科病如白带等疾病时,应避免进食过多的芒果。
6、榴莲
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孕妇可以极少量吃榴莲,因为榴莲所含的热量及糖分较高,500克就含有500千卡的热量,如果准妈妈经常把榴莲当补品的话,就会导致其血糖升高,宝宝的体重过重,还会使日后娩出巨大胎儿的机会增大。所以孕妇如果要吃榴莲,以每餐不超过1个大小为限(大约100g)。
7、木瓜
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木瓜有百益之果、水果之皇的称号,但木瓜偏寒性,因此胃寒、体虚者不宜多吃木瓜,否则容易腹泻或胃寒。而且现代医学研究发现,木瓜中的木瓜苷有增加子宫收缩的作用,即便木瓜烧熟了也不能破坏木瓜苷。所以孕妇最好不要吃木瓜,无论生熟都不宜吃。
8、菠萝
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菠萝含有菠萝蛋白酶,但有人对对它过敏,而且是一种超敏反应,如腹泻、呕吐、腹痛的情况。如果一吃菠萝就有过敏反应,就要注意避免吃。而且有的女性原本不过敏,怀孕后再食用了菠萝之后引起体内激素的混乱引起过敏,还是建议孕妈妈最好忍忍,不要食用菠萝了。
9、西瓜
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孕妇是可以吃西瓜的,但要适量。西瓜由于糖分很多,如果吃西瓜太多,就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化,导致体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,造成糖在血液中的浓度高,可能会发生妊娠糖尿病。
10、猕猴桃
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猴桃营养丰富,素有水果之王的美誉。猕猴桃性寒,经常性腹泻和尿频的孕妇则不宜食用,特别是有先兆性流产现象的孕妇,怀孕期间最好就不吃猕猴桃
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