糖尿病饮食歌【消息】

发布时间：2020-09-15 17:42:12 阅读：次来源：电气石厂家

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在日常生活中养成合理的生活习惯和饮食习惯，同时加强身体锻炼，这样不仅能提高患者的抵抗力，对糖尿病也有很好的辅助治疗效果。

一日可多餐，八分饱为限；粗茶加淡饭，五谷杂粮鲜。

多食豆蔬菜，少用荤炸煎；渴饮温开水，忌吃肥咸甜。

馋食鸭鱼鸡，莫用酒与烟；饮食限总量，花样合理变。

四宁四勿

宁粗勿细宁少勿多宁淡勿甜宁淡勿咸

二高四低一平衡

高碳水化合物高纤维素低糖低盐底脂肪低胆固醇平衡蛋白质