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糖尿病饮食歌【消息】

发布时间:2020-09-15 17:42:12 阅读: 来源:电气石厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

在日常生活中养成合理的生活习惯和饮食习惯,同时加强身体锻炼,这样不仅能提高患者的抵抗力,对糖尿病也有很好的辅助治疗效果。

一日可多餐,八分饱为限;粗茶加淡饭,五谷杂粮鲜。

多食豆蔬菜,少用荤炸煎;渴饮温开水,忌吃肥咸甜。

馋食鸭鱼鸡,莫用酒与烟;饮食限总量,花样合理变。

四宁四勿

宁粗勿细宁少勿多宁淡勿甜宁淡勿咸

二高四低一平衡

高碳水化合物高纤维素低糖低盐底脂肪低胆固醇平衡蛋白质

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