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糖尿病并发症预防措施【消息】

发布时间:2020-09-16 18:21:20 阅读: 来源:电气石厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

糖尿病并不可怕,但糖尿病并发症却非常危险。给患者的身体带来了极大的伤害。研究证明,糖尿病并发症是可以预防的。今天就给大家讲讲糖尿病并发症的预防措施。①糖尿病的饮食治疗:饮食治疗并没有多么复杂,只要采用人们常说的“4321”金字塔法案就可以。最底层当然就是粮食、豆类食品。最好是含富合膳食纤维的粮食;中间部分为蔬菜;奶以及奶制品;最顶层就是少量的肉、禽、蛋等。②每天保持锻炼并且辅助治疗,适当的锻炼最好是在饭后半小时之后进行。运动不可过激,重度运动为好如步行、游泳、等。③戒烟:对于吸烟的糖尿病患者,必须把戒烟当成是治疗糖尿病的必要手段。因为吸烟会加重胰岛素抵抗,升高血糖,导致血管内皮功能失调。因此糖尿病患者必须戒烟。④少量饮酒:适当的饮酒可以增加高密度脂蛋白、清除自由基,还可以疏通血液循环。但是不宜过量,这样才对健康有益无害。(实习编辑:吴韦杰)

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