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【消息】腊肉什么人不宜吃腊肉哪些人不宜吃什么人不能吃腊肉

发布时间:2021-01-03 00:59:00 阅读: 来源:电气石厂家

腊肉是很常见的一种腌制品,尤其是秋冬季节,腊肉可是餐桌上的宠儿。首先,腊肉的含盐量较高,含有很多脂肪,并且不含有多种维生素,经常食用是不利于身体健康的。再者,有些人并不适合吃腊肉哦。那么,腊肉什么人不宜吃呢?

孕妇不宜吃腊肉

腊肉腌制过程中会添加防腐剂,对胎儿健康很有影响,加上腊肉含大量脂肪和盐分,大量食用容易引起水肿,所以孕妇不宜多吃腊肉。

婴幼儿不宜吃腊肉

腊肉比较咸,含有大量的钠,吸收过多的钠会增加肾脏负担,而婴幼儿的肾功能并未完全发育成熟,所以最好少吃,甚至不吃为宜。

患心血管疾病不宜吃腊肉

腊肉含有大量的饱和脂肪,属于高胆固醇食物,摄取过量会造成血管阻塞,所以少吃为妙。

有高血压不宜吃腊肉

食用过量的高盐份的腊肉,血压容易上升,容易增加血管病的出现。

12 腊肉是很常见的一种腌制品,尤其是秋冬季节,腊肉可是餐桌上的宠儿。首先,腊肉的含盐量较高,含有很多脂肪,并且不含有多种维生素,经常食用是不利于身体健康的。再者,有些人并不适合吃腊肉哦。那么,腊肉什么人不宜吃呢?

脾胃弱者不宜吃腊肉

腊肉属于精制食物不容易消化的,加上很多腊肉都是露天销售,易积尘,天气不好容易发霉,如果没有洗净就烹调,容易引起胃肠不适。而如果你脾胃弱,肠胃不好则影响更大,因此肠胃不好的人不要多吃腊肉。

痔疮患者不宜吃腊肉

患有痔疮的人,如果吃过量的腊肉,从中摄取太多的盐分,容易增加静脉的血压,加剧痔疮的痛楚。

肾脏不好的人不宜吃腊肉

肾脏不好的人最忌讳吃的太咸,过量的钠箬积在体内未能排出,会导致水肿,所以能不吃就不吃。

肥胖者不宜吃腊肉

腊肉遵循的是不肥不好吃,因此它属于高热量、高脂肪的食物,热量达692大卡/100g,脂肪含量更是高达50%。所以,肥胖的人是不宜过量食用腊肉的。

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