母乳喂养需要注意什么孕妈必学小知识-【zixun】

孩子在出生的那一个母亲应该是最幸福的人，因为这是你十月怀胎生出来的小宝贝，孩子的喂养一定要吃自己的母乳准妈妈才会放心，可是有些准妈妈在生完宝宝以后不敢进行母乳，其实说白了准妈妈只是不知道怎么母乳才更好，所以在生宝宝之前准妈妈有一些母乳的小知识一定要知道。

必须知识一：保养乳房

如果孕妈决定在孩子出生以后自己用母乳进行喂养的话，那么在怀孕前就要开始保养自己的乳房了，在洗澡的时候可以适当的为自己的乳房进行按摩，平时穿衣服或是内衣的时候要选择比较宽松的，这样是为了避免挤压到乳腺很容易就会造成堵塞的状况，如果孕妇的乳头有向里凹陷的现象，那么孕妈这个时候就要去医院咨询一下医生，最好尽快的将乳头的问题纠正过来。

必须知识二：放松自己

在准备给宝宝进行喂奶的时候妈妈一定要放松自己，选择拿比较舒适的自己给宝贝进行哺乳，在此期间可以选择借助外力来支撑自己的身体或是宝宝的身体。

必须知识三：饮食方面

女性在生产完以后饮食方面一定要注意，这时候你摄取的营养成分都有可能化成奶水喂养宝宝，所以一定要饮食清淡毕竟新生儿的口味并没有那么重，身体对于这些东西并不能够很好的承受，孕妇更不能吃比较辛辣的食物这样会让胎儿上火的。

必须知识四：可提前开奶

孕妇在生产完以后虽然奶水不是很足，但还是需要让宝宝坚持吮吸乳房的，这样可以给宝宝养成良好的吮吸习惯，否则以后宝宝可能会比较排斥母乳。

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