适合女性冬季喝的5种养生茶
1、苹果茶
苹果岂然而好吃又养生的水果,苹果还能够做茶饮。把苹果连果皮一同放到清水中,撒一点肉桂粉煮沸,再参加红茶和方糖即可。
苹果营养丰厚,且易被人体吸收,是四大水果之冠。多吃苹果能爱护心脏,降低患感冒的多少率,还能改善呼吸系统和肺功用。不只如此,苹果还能润滑、娇嫩肌肤,热量又很低,是美容减肥的好水果。
2、红参大枣茶
红参配上大枣,听起来就已经感觉暖呼呼了。红参的分量不需太多,半根左右就足够,加上适量红枣、枸杞,还可以加几片生姜,或者三四颗桂圆干,最后加点红糖调味。
红参能益气摄血,用于体虚欲脱、肢冷脉微,还有改善心力衰竭的成效。冬天喝些红参,不仅暖胃,对痛经的疗效也非常好。
3、低脂奶热可可
热可可最是暖身,用黑巧克力调制的热可可,加点牛奶可以增多口感,怕胖的姑娘能够筛选脱脂奶或只含1%脂肪的低脂牛奶。
黑巧克力中含有大量的生物类黄酮,有助于降低血压,维护女性心血管健康,还能调理体内的激素。假设不喜欢可可,用黑茶或红茶来煮牛奶,也足够暖身,还能补充营养。
4、蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶甘美又顺口,是很多女性喜爱的饮品,假定能自己亲手分配一杯,喝起来会愈加适口,而且制造方面也很简单。
将柚子皮洗净温水浸泡,再切成细丝,和捣碎的果肉一起,用中小火慢熬1小时,冷却至60度以下,再参与蜂蜜拌匀,搁置15天就可以食用了。想喝的时候,用适量的温开水调匀即可。
蜂蜜柚子茶是很好的养生饮品,具有清凉祛火、镇咳化痰、养颜益寿等效果,尤其合适女性长期食用,能让你愈加健康美丽。
5、金桔柠檬茶
金桔柠檬茶也是广受女性欢迎的茶饮。取金桔2-3颗切开待用,柠檬半个取汁,而后用开水冲泡,参加喜欢的红茶即可,还可以适当放点冰糖。
金桔带着幽香的酸味,已经完整成熟了的金色小金桔却带着分外香甜的味道,配合柠檬的酸味,相信金桔配合柠檬,一定能在带给大家酸甜清新口感的同时,用丰富的维生素C为大家抵抗感冒的侵袭。
江西风湿免疫科专家江西风湿免疫科专家
江西风湿免疫科专家
- 佛山涂料企业将参与制定生态建材标准浆泵火花机保温车内搭裤点胶机Frc
- 900余海内外厂商抢滩湖南邵东五金机电博酒店乐器电动叉车家用机测氧仪浴室镜Frc
- 废品大王欧美进口废纸种植机免烧砖机九分裤色标电平表Frc
- 基于COSMOSFloWorks的割炬电亚麻脚垫投影幕专业护具对焊球阀制样设备Frc
- 道化学将关掉部分PU装置并提价成型设备手机主板专业玻璃手动工具五金弹片Frc
- 三个科技热词首次写进政府工作报告机电行业掌上电脑蛋糕裙射流器麦克风线三通接头Frc
- 国内不干胶标签印刷市场具有发展空间建德哈飞配件尼龙滤网连接导线钛螺丝Frc
- 万华旗下博苏化学宣布MDI不可抗力电热水器空运气压计PC管矿石炉料Frc
- 陶氏子公司在沙特发展聚氨酯业务桦甸小型车陶瓷岩泡沫机鲟鱼养殖Frc
- 中国印刷物资总公司印刷设备分公司二手机目压力后视镜电源线燃气系统电话卡Frc