39彩票-_2019最新版app下载！正值柿子上市，吃柿子该注意些什么

一转眼就又到了酸甜可口的柿子上市的季节，但是，当品尝味美的柿子之时，总会有人想起市面上流传的多样的关于柿子的食物相克论，比如说柿子不可以和螃蟹一起吃，再比如空腹不可以吃柿子，否则会导致出现胃出血、胃结石等情况。事实究竟如何？真的像您想的那样吗？

其实，说到柿子不可以空腹食用或者和有些食物不能一起吃，其理论多是由于柿子当中所含的鞣酸物质，它也被叫做单宁，之所以有了这种物质，柿子才会有发涩的感觉；之所以有了柿子和螃蟹不能一起吃的言论，其实是因为江湖传言柿子中的鞣酸和蛋白质金福彩票网彩票2元网360彩票彩票网天下彩票亚洲彩票网聚彩网智博彩票博牛彩票678彩票热购彩票重庆彩票网双赢彩票1997彩票1998彩票008彩票hao123彩票澳门新濠天地澳门新濠天地官网新濠天地新濠天地娱乐场新濠天地娱乐城新濠天地娱乐永利永利棋牌澳门永利赌场澳门永利官网澳门永利娱乐澳门永利网址永利会澳门永利赌场官网世界杯2018赌球网站赌球网站怎么赌球赌球软件世界杯赌球app2018世界杯赌球哪里买网上赌球赌球用什么软件外围赌球什么意思世界杯2018赌球规则什么软件可以赌球国外十大赌球网站排名世界杯赌球用哪个软件世界杯2018赌球app世界杯赌球用什么软件2018世界杯赌球app世界杯赌球世界杯2018赌球网址赌球软件哪个好bt365体彩2018世界杯赔表率手机赌球用什么软件线上赌博网站哪里可以赌球正规赌球软件正规赌球app2018世界杯单场赔表率澳门金沙娱乐城世界杯在哪赌球在哪赌球在线赌博用什么软件赌球威尼斯人娱乐投注澳门新葡京娱乐网新葡京娱乐官网千百撸澳门永利娱乐场世界杯2018年赌球倍率表澳门威尼斯人娱乐注册澳门威尼斯人娱乐网站澳门新金沙注册在线博彩澳门娱乐城注册手机赌球软件叫什么澳门威尼斯人娱乐投注威尼斯人娱乐开户赌球外围什么意思澳门美高梅赌场世界杯赌球软件哪个好银河娱乐城新金沙注册博彩网址龙虎斗金沙注册澳门威尼斯人国际新金沙娱乐场盈丰国际澳门威尼斯人娱乐网2018世界杯赌球软件赌球外围是什么意思澳门金沙会开户赌球下载什么软件澳门威尼斯人娱乐网址澳门金沙注册澳门金沙会网址澳门网上赌场平台赌球app新全讯网新葡京娱乐城澳门金沙娱乐皇冠开户澳门金沙会注册世界杯赌球顺口溜2018世界杯赌球顺口溜澳门网上赌场网址世界杯2018赌球倍数千百撸?下载全讯网新金沙娱乐城网上赌场九州娱乐澳门威尼斯球探网永利高官网现金棋牌注册送彩金澳门金沙娱乐场九州娱乐网澳门新葡京娱乐城现金棋牌游戏大全公海赌船青娱乐bet365老虎机万博体育扎金花金沙娱乐澳门网络博彩平台澳门新葡京网址澳门新普京吉祥坊永利高蓝月棋牌注册送168彩金碰撞之后发生反应，从而就会形成不溶于水的鞣酸蛋白物质，接下来就会形成你所看到的胃结石，然后胃部就会出现不适的状况。

但其实，并不能因为这样的理论就去说明柿子和某些食物不能一起吃，或者说空腹不可以食用柿子；不同品种的柿子中含有的鞣酸含量并不相同，另外只要靠谱（健康）吃柿子，对于身体的影响完全可以不计。

空腹不可以食用柿子？

其实，如果你吃的是没有经过任何脱涩的柿子，可能会有风险，但是靠谱的甜柿子和懒过的柿子中的鞣酸含量很低，吃了也不会对身体造成威胁；建议胃酸过多的人群或者胃肠本身存在疾病的人群可以尽量避免或者少量食用柿子，减少不适症状的发生。

柿子不能和螃蟹、鹅肉、鸡蛋等食物一起吃？

和含有蛋白质的食物不能一起吃，此言论并无依据，一方面建议大家食用脱涩的柿子，另外正常情况下根本不会吃太多柿子，也不会发生市面上所说的各种生化反应。

糖尿病不能吃柿子？

其实不然，柿子的升糖指数为37，其实并不算高。限量食用没有太大影响；当然，糖尿病吃完柿子后要减少主食的食用量。

如何健康吃柿子？

要限量：单次食用柿子不超过1个，一天吃柿子不超过2个，而且要脱皮吃柿子。

柿子，懒一懒才吃：减少单宁物质的数量，合理脱涩，满足口感。

除了这些，建议您吃柿子一定要选择完全成熟的，减少危害风险；另外胃肠不好的人群应该少吃或者不吃。

关于柿子的食物相克并不靠谱，没有严格意义上不能和柿子一起吃的食物，请您科学看待，愿美味的柿子给您带来健康生活。

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