若想肺好，四种食物请少碰

若想肺好，四种食物请少碰

近几年有不少人在体检的时候查出了患有身体结节的情况，而在社会生活中最为常见的身体结节，无非就是甲状腺结节，肺结节和乳腺结节。

在大多数人的认知中，肺结节是一种非常严重的症状，如果没有及时治疗，可能会影响到人体健康，甚至危及生命。

其实在绝大多数情况下，一般肺部出现了纤维化的状况，就可能会形成结节，对于一些患有肺部结节的人来说，对于日常食物的选择是非常关键的，如果不慎吃了一些不健康的食物，就可能会促使结节进一步发展，损伤健康。

当出现肺结节之后，在饮食方面就要多加注意，可能有人听说过紫茄子也是肺结节的发物，事实真是如此吗？

紫茄子是肺结节的发物？

相信大家对紫茄子都非常熟悉，它是生活中很常见的一种蔬菜，营养价值相对比较的高，同时其中含有丰富的维生素P，对于调节血压也有帮助。

另外，茄子中还含有丰富的维生素和矿物质以及多种原料为素，可以维持血管的正常功能，对于防止心脑血管疾病有着一定的功效，同时还能抗癌、抗衰老、调理脾胃。

虽然茄子营养价值很高，但茄子果肉具有吸油的特点，尤其是在烹饪时，大多会采用红烧或者是煎制的方式，会让茄子果肉吸取大量的油脂，人在进食以后油脂会进入身体，加重肺结节问题。

因此对于患有肺结节的患者来说，在烹饪茄子是尽量选择清蒸或者是水煮的方式，减少茄子中的油脂含量，有利于肺结节消散。

医生：若想肺部，四种食物还请少碰

1、咸菜

针对身患肺部疾病的病人而言，日常生活要尽可能减少对腌制类食物的摄入，尤其是腌制的萝卜咸菜。这类食物在腌制的过程中会添加很多食用盐，通过长期的储存以后，会形成一种名叫硝酸盐的化学物质。

这类化合物早已被世界卫生组织列入一级致癌物队伍，大量摄取这类食物，会提高本身胃肠的消化吸收工作压力，不利于结节消散。

2、辛辣刺激食物

对于肺结节患者来说，日常是不建议吃辛辣食物的，因为肺部是一个喜湿厌燥的器官，所以若平时经常吃一些辛辣刺激的食物，是容易导致肺部出现损伤的。

经常吃刺激性食物，容易导致咽喉不适，甚至出现咳嗽的情况，对于肺部也会产生一定的刺激。尤其是在炎热的夏季，吃一些辛辣刺激的食物更容易加重肺燥的情况。

3、海鲜

适当吃海鲜能够为身体补充所需的蛋白质，钙质等多种微量元素，对于维持身体健康状况等一系列因素都是有好处的。

但是大多数海鲜几乎都属于发物，发物摄入体内之后可能会导致身体的症状进一步发展，因此那些患有肺部结节的人如果不想结节进一步增强，海鲜这种食物也劝你趁早拉黑。

4、高胆固醇食物

蛋黄、动物内脏、坚果、高脂肪和肥肉等食物富含胆固醇，如果你想在肺部达到某种血液循环状态，尽量远离这些食物，吃得太多会减慢血液循环，肺部无法完成正常的血氧供应结构和排出有害物质。

如果是已经确诊了肺结节的患者，医生建议：多做三件事

多吃有利于肺部的食物

患有肺部结节，只能吃清淡营养食物，如山药、绿色蔬菜、苹果等。除了这些之外，患者也可以多吃清肺、润肺食物，如冬瓜、西瓜、雪梨、莲子、莲藕等。

多喝水

肺部是特别敏感脆弱的一个器官，容易被外界的有害物质给污染，所以在日常生活中应该养成多喝水的好习惯，来净化肺部。

有害物质在肺部堆积，适当多喝水能够清理肺部，需要注意的是，不能一次性饮用太多的水，可以采取少量多次的饮水方法，增加排尿次数，尽快排出体内堆积的废物和有害物质，维持肺部健康。

多笑

肺结节的产生和人的情绪也有关系，所以生活中要少生气多微笑，人的心情能左右疾病发展的方向，若不想结节变大，应学会调节情绪。

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